Раздражение и Обиды

January 28, 2019

Всю свою жизнь, ну сколько помню себя, я была, как говорят, ранимым человеком. 

Всё то меня тревожило и ранило.

Не говоря уже о ситуациях, когда тебе что-то обещали, ты настроился и, например, ещё дополнительно людей переполошил, а кто-то один, от кого многое зависело, говорит тебе чуть ли не за несколько часов до начала: «Сорри, у меня не получается, давай перенесём на другой день». И вот, ты должен всем сказать, что всё отменяется и сама ты, чувствуешь такой облом и обиду, что словами не передать. И вот, ты уже ментально рвёшь со всеми и обида уплотняется, а мир твой становится всё более тонким, уязвимым и ранимым. 

Делюсь с вам тем, как мой мир изменили утренние "Письма Себе" и, конечно, практики работы с голосом и телом. Возможно, ещё и потому, что опыт, который пережит и переосмыслен телесно, становится на уровне подсознания нашим естественным состоянием, а весь негативный мусор, переосмысленный через листок бумаги, превращается в творческий потенциал. Потенциал энергии, которую можно с радостью потратить не на обиды и раздражения, а на реализацию своей творческой идеи. 


Как это работает, думаю лучше расскажут психологи или другие специалисты, а я лишь делюсь своими мыслями и наблюдениями от собственных превращений.

 

Сначала кажется всё некой игрой, что-то тебе делать просто, а что-то неловко. И вот через неловко, смешно, больно, стыдно и начинается настоящая работа. Работа со своей энергией, пониманием себя и, конечно, эмпатией, тем потоком жизненной энергии, которому как раз, так естественно течь, привлекая в вашу жизнь возможности и, конечно, отводя всё ненужное. 

Часто можно слышать, что всё в жизни есть урок. Но, на удивление, я поняла это только сейчас. Произошла вышеописанная ситуация и тут, вдруг, произошло что-то необычное, что помогло мне понять значение каждого движения и каждо